Hei på deg!
Her forleden fikk jeg oppdatering fra slutta om at jeg har vært snusfri i 12 uker! Gratulerer til meg ja.. Føler jeg har vært veldig flink. Min mann er ikke helt snusfri enda, så det er alltid snus i nærheten.. Heldigvis er det meste av suget eller snus borte, men innimellom kommer de luskende. Men, det er så motiverende å se hvor mye penger jeg sparer og bruke de på alle andre gøye ting så er ikke veldig bekymret for å begynne igjen :)
Jeg må innrømme at jeg har spist en del mer enn det jeg gjorde når jeg snuste da. Har hele tiden prøvd å finne noe å erstatte snusen med, og det er ikke lett å bare velge det sunne for å si det sånn. Men, nå holder jeg på med en motivasjons-plan over hvorfor jeg vil spise mindre "drit" og hvordan jeg skal få det til.
Etter jeg begynte med kromtilskudd så har det gått mye mye bedre, og jeg er ikke hele tiden fysen på noe godt. Jeg kjenner også at jeg har mye mer energi, spesielt på jobb etter jeg kuttet ned på det usunne.
Så, ja.. Måtte bare legge ut ett skryte-innlegg! Hvis jeg fortsetter å være flink er det fare for at det kommer flere.. haha!
Gleder meg til lørdag, da har jeg endelig fri! Håper bare jeg klarer å holde ut med masse energi og godt humør frem til da!
Håper du har en fin helg :)
Rebecca
lørdag 29. mars 2014
onsdag 26. mars 2014
Lang uke!
God morgen :)
Er nå kommet til dag 3 av noe som kommer til å føles som en uke som aldri tar slutt. Hadde fri på mandag, men ellers så skal jeg jobbe hver dag denne uken (inkludert søndag) også mandag til fredag neste uke! Er stuptrøtt i dag, så blir spennende å se hvordan det skal gå! Hvis jeg er flink til å legge meg så går det kanskje bedre? Jeg håper på det iallefall, så får jeg bare ta en dag om gangen. Nå når det blir en lang uke er det viktig å ta vare på meg selv, så jeg har unnet meg ansikts behandling denne uken også skal jeg en tur til frisøren i dag. Så det burde få opp motivasjonen og energien litt tenker jeg.
I går på jobb var en veldig rar dag. Jeg var ganske svimmel til tider, og kjente at balansen ikke var helt på topp. Hvis jeg ikke konsentrerte meg veldig var det som om jeg gikk mer til en side. Spesielt å sitte på huk eller å bøye meg var vanskelig. I tillegg så merket jeg at motorikken i hendene ikke var helt som de skulle. Jeg mistet en del ting i bakken uten at jeg helt vet hvordan jeg fikke det til. I tillegg fikk jeg en helt syk hodepine på ett bestemt sted i hodet, og øynene mine ble trøttere enn de pleier. Måtte til og med kjøpe meg briller på jobb! Hadde glemt mine hjemme, og det er ikke ofte jeg føler at jeg trenger de.
Så nå er jeg veldig usikker på om dette betyr at jeg begynner å bli syk, eller om det rett og slett var fordi jeg har sovet kjempe dårlig i det siste. Jeg håper det skyldes dårlig søvn, for jeg har ingen planer om å bli syk nå!
Forresten, snøen og sluddet har gitt opp, og nå er det strålende sol! Selv om det fortsatt kan være litt kaldt så kjenner jeg at flere soldager på rad gjør at humøret blir bedre og energien stiger! Det er deilig :)
Håper du får en fin dag
Rebecca
Er nå kommet til dag 3 av noe som kommer til å føles som en uke som aldri tar slutt. Hadde fri på mandag, men ellers så skal jeg jobbe hver dag denne uken (inkludert søndag) også mandag til fredag neste uke! Er stuptrøtt i dag, så blir spennende å se hvordan det skal gå! Hvis jeg er flink til å legge meg så går det kanskje bedre? Jeg håper på det iallefall, så får jeg bare ta en dag om gangen. Nå når det blir en lang uke er det viktig å ta vare på meg selv, så jeg har unnet meg ansikts behandling denne uken også skal jeg en tur til frisøren i dag. Så det burde få opp motivasjonen og energien litt tenker jeg.
I går på jobb var en veldig rar dag. Jeg var ganske svimmel til tider, og kjente at balansen ikke var helt på topp. Hvis jeg ikke konsentrerte meg veldig var det som om jeg gikk mer til en side. Spesielt å sitte på huk eller å bøye meg var vanskelig. I tillegg så merket jeg at motorikken i hendene ikke var helt som de skulle. Jeg mistet en del ting i bakken uten at jeg helt vet hvordan jeg fikke det til. I tillegg fikk jeg en helt syk hodepine på ett bestemt sted i hodet, og øynene mine ble trøttere enn de pleier. Måtte til og med kjøpe meg briller på jobb! Hadde glemt mine hjemme, og det er ikke ofte jeg føler at jeg trenger de.
Så nå er jeg veldig usikker på om dette betyr at jeg begynner å bli syk, eller om det rett og slett var fordi jeg har sovet kjempe dårlig i det siste. Jeg håper det skyldes dårlig søvn, for jeg har ingen planer om å bli syk nå!
Forresten, snøen og sluddet har gitt opp, og nå er det strålende sol! Selv om det fortsatt kan være litt kaldt så kjenner jeg at flere soldager på rad gjør at humøret blir bedre og energien stiger! Det er deilig :)
Håper du får en fin dag
Rebecca
søndag 16. mars 2014
Snø?!
God morgen til deg =)
Nå er det en stund siden sist jeg var innom her, men det er rett og slett fordi det ikke skjer så veldig mye jeg kan skrive om nå.. Her er det stille og rolig, og formen er fin.
Har funnet ut at kroppen min tåler mer enn jeg tror. I går hadde vi besøk av mamma og bonus-pappen min, for en gangs skyld så var det vår tur å lage middag til de. Da snakket vi masse om trening, og jeg kjenner at jeg har lyst å prøve å trene igjen for å se om det vil gi meg mer energi og mindre smerter i leddene. Men, det er fryktelig dyrt å gå på treningssenter, så det er jo veldig dumt om jeg ikke kommer til å trene så mye som jeg har tenkt..
Derfor har jeg endt opp med at jeg får bli litt mer aktiv før jeg melder meg inn. Får begynne å gå turer, og evt legge opp ett enkelt program jeg kan gjennomføre her hjemme. Det kan jo være at noen av dere som leser bloggen min har noen gode øvelser som ikke krever så mye utstyr eller plass ? Det eneste jeg tenker er viktig å ta hensyn til er at jeg har problemer med knærne, så det bør ikke være øvelser som belaster de så mye.
Ellers så er jeg litt rystet over at det er SNØ ute! I natt når jeg la meg så jeg at det snødde og at det hadde lagt seg på bakken, men tenkte at dette må jo bare være en vond drøm, i morgen så er det vekke...
Men, så feil kan man ta.. Da jeg sto opp lå det like mye snø rundt om kring. Hva er det for noe tull da?
Trodde vinteren var over og våren var på vei, jeg har jo pakket vekk det meste av vintertøy og sett frem til å gå med sommer-sko og pakke vekk den siste boblejakken..
Nei, dette var skikkelig nedtur! Får se om jeg ikke kommer meg ut og får tatt meg noen minutter med sol i dag, så får jeg i allefall dagens dose med D vitaminer.
Håper du har hatt en fin helg, og nyter dagen i dag.
Rebecca
Nå er det en stund siden sist jeg var innom her, men det er rett og slett fordi det ikke skjer så veldig mye jeg kan skrive om nå.. Her er det stille og rolig, og formen er fin.
Har funnet ut at kroppen min tåler mer enn jeg tror. I går hadde vi besøk av mamma og bonus-pappen min, for en gangs skyld så var det vår tur å lage middag til de. Da snakket vi masse om trening, og jeg kjenner at jeg har lyst å prøve å trene igjen for å se om det vil gi meg mer energi og mindre smerter i leddene. Men, det er fryktelig dyrt å gå på treningssenter, så det er jo veldig dumt om jeg ikke kommer til å trene så mye som jeg har tenkt..
Derfor har jeg endt opp med at jeg får bli litt mer aktiv før jeg melder meg inn. Får begynne å gå turer, og evt legge opp ett enkelt program jeg kan gjennomføre her hjemme. Det kan jo være at noen av dere som leser bloggen min har noen gode øvelser som ikke krever så mye utstyr eller plass ? Det eneste jeg tenker er viktig å ta hensyn til er at jeg har problemer med knærne, så det bør ikke være øvelser som belaster de så mye.
Ellers så er jeg litt rystet over at det er SNØ ute! I natt når jeg la meg så jeg at det snødde og at det hadde lagt seg på bakken, men tenkte at dette må jo bare være en vond drøm, i morgen så er det vekke...
Men, så feil kan man ta.. Da jeg sto opp lå det like mye snø rundt om kring. Hva er det for noe tull da?
Trodde vinteren var over og våren var på vei, jeg har jo pakket vekk det meste av vintertøy og sett frem til å gå med sommer-sko og pakke vekk den siste boblejakken..
Nei, dette var skikkelig nedtur! Får se om jeg ikke kommer meg ut og får tatt meg noen minutter med sol i dag, så får jeg i allefall dagens dose med D vitaminer.
Håper du har hatt en fin helg, og nyter dagen i dag.
Rebecca
torsdag 6. mars 2014
Drømmer om sommer og sol!
God morgen :)
De siste dagne har jeg sittet å sett etter flybilletter til Tyrkia, og drømmer meg stadig bort til sommer og sol.. Egentlig så hadde vi bestemt oss for at vi ikke skulle reise til Tyrkia i år, men det blir litt enkelt og en del rimeligere enn de andre stedene vi har sett på så da blir det gjerne der vi drar i år også..
Jeg kjenner at jeg virkelig lengter etter ferie nå! Bare slappe av og nyte litt sol på kroppen, det hadde vært super deilig nå! Men, jeg krysser fingrene for at vi får en fin vår her hjemme med i allefall noen skikkelig deilige soldager.
I det siste har jeg følt meg litt mer trøtt og slapp en vanlig, så nå har jeg bestilt meg en legetime og skal få kontrollert b12 og D vitaminene. Er ikke sånn slapp som jeg var da jeg ikke hadde b12 omtrent, men kjenner det er greit å bare få sjekket opp i det så slipper jeg å bekymre meg for at det er noe som ikke stemmer der i allefall. Så hvis verdiene mine er normale så får jeg se på hvilke andre ting det kan være som gjør at jeg blir så trøtt.. Jeg skal ikke skyte på meg at jeg er den flinkeste til å legge meg og ha ett godt søvnmønster.Så kan være jeg må jobbe litt mer med å få inn gode rutiner for når jeg legger meg og når jeg står opp.
Ellers så skjer det egentlig ikke så forferdelig mye her. Medisineringen går greit, selv om jeg på en eller annen måte de siste gangene har truffet blodårer når jeg har satt medisin i låret.. Fikk da de svære blåmerkene og den store kulen der jeg stakk, så det var ikke noe deilig.. Kjenner det er litt skjelving og risting på høyrehånden og prikking i øret og ansiktet, men foreløpig har det gått over etter en stund så da regner jeg ikke med at det er noe gale.
Håper du får en flott dag og holder deg frisk :)
Rebecca
De siste dagne har jeg sittet å sett etter flybilletter til Tyrkia, og drømmer meg stadig bort til sommer og sol.. Egentlig så hadde vi bestemt oss for at vi ikke skulle reise til Tyrkia i år, men det blir litt enkelt og en del rimeligere enn de andre stedene vi har sett på så da blir det gjerne der vi drar i år også..
Jeg kjenner at jeg virkelig lengter etter ferie nå! Bare slappe av og nyte litt sol på kroppen, det hadde vært super deilig nå! Men, jeg krysser fingrene for at vi får en fin vår her hjemme med i allefall noen skikkelig deilige soldager.
I det siste har jeg følt meg litt mer trøtt og slapp en vanlig, så nå har jeg bestilt meg en legetime og skal få kontrollert b12 og D vitaminene. Er ikke sånn slapp som jeg var da jeg ikke hadde b12 omtrent, men kjenner det er greit å bare få sjekket opp i det så slipper jeg å bekymre meg for at det er noe som ikke stemmer der i allefall. Så hvis verdiene mine er normale så får jeg se på hvilke andre ting det kan være som gjør at jeg blir så trøtt.. Jeg skal ikke skyte på meg at jeg er den flinkeste til å legge meg og ha ett godt søvnmønster.Så kan være jeg må jobbe litt mer med å få inn gode rutiner for når jeg legger meg og når jeg står opp.
Ellers så skjer det egentlig ikke så forferdelig mye her. Medisineringen går greit, selv om jeg på en eller annen måte de siste gangene har truffet blodårer når jeg har satt medisin i låret.. Fikk da de svære blåmerkene og den store kulen der jeg stakk, så det var ikke noe deilig.. Kjenner det er litt skjelving og risting på høyrehånden og prikking i øret og ansiktet, men foreløpig har det gått over etter en stund så da regner jeg ikke med at det er noe gale.
Håper du får en flott dag og holder deg frisk :)
Rebecca
Abonner på:
Innlegg (Atom)